Тренінг з ментального здоров’я
Триває війна… ми відчуваємо тривогу та страх, коли чуємо сирену, читаємо та дивимось новини… Важко концентруватися на чомусь, крім новин і переживань за рідних, друзів і тих, хто сміливо бореться на фронті. Все це виснажує мозок — але ж цього тільки і чекає ворог. Тому важливо вміти та знати як подбати про власне ментальне (психічне) здоров’я у нелегкий час випробувань. Як допомогти собі долати стрес і відновлювати рівновагу навчалися здобувачі освіти ПТУ №54 смт Котельва на тренінгу «Ментальне здоров’я: як подбати про себе?». Наш ресурс – наша зброя, головне для нас зараз – вміти сформувати міцну внутрішню опору, яка дасть змогу протистояти умовам сьогодення…
Ми згуртовані, дружні та сильні духом! Тому не падаємо духом і зміцнюємо ментальне здоров’я!
